【夢が叶う】わたしのウィッシュリスト100を公開します【2020年版】

手帳

ウィッシュリストとは?

自分の願い事(Wish)を書きだしたリストのことです。

「やりたいことリスト」や夢を100個書きだすことから「夢100」とも呼ばれています。

願い事、やりたいこと、実現させたいことをノートや手帳に書き出してそれをどんどん叶えていこう!という作戦ですね。

ウィッシュリストにはどんな効果がある?

私がやってみて実際に感じたウィッシュリストの効果はこちらです。

  1. 楽しい
  2. 願いややりたいことが明確になる
  3. 願いを叶える機会を逃さないようになる
  4. こんなに叶ったんだ!と目で見て実感できる
  5. 気づいたら叶ってるものもあって驚く

1.楽しい

まず単純に楽しいです。

やりたいこと、行きたいところ、食べたいもの、会いたい人などをどんどん書いていくわけですから。

書いているだけでワクワクしてきますね。

2.願いややりたいことが明確になる

書くことで、自分の願いややりたいことがはっきりします。

ぼんやりと「行きたいところがたくさんあるんだよな~~」と頭の中で思っているより、書き出したウィッシュリストを見れば一目瞭然!

書き出していくうちに「あ、そういえばこんなこともやってみたかった」という発見もあります。それもまた楽し。

3.願いを叶える機会を逃さないようになる

さて、友人と食事に行こう!どこのお店にしようかな?となった時、なんとなくネットで探したお得な店に行くより、

そういえば、ウィッシュリストに書いた「〇〇にあるレストラン△△に行く」のレストランにしよう!

と、これで願いが一つ叶うことになりますね。

4.こんなに叶ったんだ!と目で見て実感できる

叶った願いには印をつけておきます。

たまにウィッシュリストを眺めるといくつも叶っていて、こんなに願いを叶えたのか~なかなか充実した人生を送ってるな、わたしって。と幸せに浸れます。

5.気づいたら叶ってるものもあって驚く

意識して願いを叶えよう、叶えようとしなくても気づいたら叶ってる願いもあります。

書いたのも、叶えたのも自分なのに感動するときすらあります。

だからウィッシュリストはやめられないんですよね~。

ウィッシュリストの書き方

簡単です。

ノートや手帳にやりたいこと、行きたい場所、食べたいもの、会いたい人などをただ書き出していくだけ。

100個書き出すのが主流のようですね。

いきなり100個書いていくのもいいですが、カテゴリー分けするともっと書きやすくなります。

わたしは9つのカテゴリーに分けて書き出してみました。

  1. こんな人になりたい
  2. 健康
  3. ライフスタイル
  4. 仕事
  5. 行ってみたいところ
  6. お金
  7. モノ
  8. 趣味
  9. いつか

では、わたしのウィッシュリストの中身を公開します!

(一部、恥ずかしい部分はボカしてあります…)

わたしのウィッシュリスト100公開

こんな人になりたい

1.いつでも笑っている

2.なんでも面白がる

3.誰にでも笑顔で接する

4.自分から話しかけるorあいさつする

5.すぐやる!!

6.自分の思いを言葉で伝えられるようになる

7.身軽でいる

8.飽きっぽい自分を許す

9.大切な人を大切にする

10.自分のことを好きになる

健康

11.運動、筋トレを毎日続ける

12.納得のいく体型になる

13.風邪をひかない体を手に入れる

14.やせる

15.虫歯を治す

16.献血する

17.脱毛する

18.猫背を治す

19.甘くない飲み物を選ぶ

20.エレベーターより階段を選ぶ

ライフスタイル

21.毎朝スッキリ起きる

22.35日の献立を活用する(35日分の夕食献立を先に決めてそれに従って作りたい)

23.大好きと思える家で暮らす

24.気に入ってる服ばかり着る

25.季節の飾りを毎月楽しむ

26.早起きして自分の時間を持つ

27.週1の家事で家をきれいに保つ

28.月1の家事を全部実行する

29.朝、パジャマから服に着替える

30.1年間、家族3人元気に過ごす

仕事

31.雇われる以外の仕事をみつける

32.やりたいことを仕事にする

33.もし会社に復帰したら〇〇になる

34.保育園か幼稚園か決める

35.日本語検定2級を取る

36.漢字検定2級を取る

37.硬筆書写検定を取る

38.仕事と家庭を両立させる

行ってみたいところ

39.京都旅行

40.海

41.温泉旅行

42.みいつけたステージでショー

43.おかあさんといっしょファミリーコンサート

44.潮干狩り

45.ハントメイドマルシェ的な

46.ふくろうカフェ

47.アンパンマンミュージアム

48.〇〇の遊び場

49.動物園

50.水族館

51.競馬場

52.野球観戦

53.〇〇ホースパーク

54.夕方のニュースの視聴者参加コーナーに出る

55.ばあちゃんに会う

56.娘と公園で散歩する

57.〇〇の新居

58.サファリパーク的な

59.マンガ喫茶

お金

60.自分の収入を得る

61.毎月決まったお金でやりくりする

62.キャッシュレス生活を取り入れる

63.貯金100万円

64.宝くじあてる

モノ

65.私服を制服化する

66.エアリーマットレス×3で家族みんなで寝る

67.家中の不要なモノを手放す

68.来客用布団を手放す

69.消耗品の在庫を月1で管理する

70.家族3人で色違いのスニーカーをはく

71.防災グッズをそろえる

72.カバン、サイフを毎日きれいにする

73.持ち物をきれいに使う、保つ

74.お気に入りのモノに囲まれて暮らす

趣味

75.手帳時間を毎日持つ

76.シュミと呼べるものをみつける

77.マンスリー絵日記を続ける

78.本を1冊でもいいから読む

79.陶芸で作品を作る

80.テレビに映る

81.イケてる遺影を撮っておく

82.嵐の最後を見届ける

83.手帳インスタグラムを始める

いつか

84.スイッチを買ってポケモンをプレイする

85.寝台列車で旅をする

86.船に乗る

87.〇〇の子どもに会う

88.〇〇の旦那さんに会う

89.もう一人か二人子どもを産む

90.ハワイでイルカと泳ぐ

91.英語で日常会話をマスターする

92.気球に乗る

93.ラクダに乗る

94.ゾウに乗る

95.結婚10周年にダイヤモンドを買う

96.それを二十歳になった娘にプレゼントする

97.田中のところでもう一度乗馬する

98.ライオンに触る

99.娘に胎内記憶を聞く

100.やりたいことは全部やる!!

いかかでしょうか。

さらに、この中で習慣化したいことはハビットトラッカー(習慣リスト)に落とし込んで実行したりしています。

人のウィッシュリストを見るのって結構楽しいですよね。

あ、これわたしもやりたかった!と思い出せたり。

わたしのウィッシュリストもどなたかの参考になれば幸いです。

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